เรื่องของผู้หญิง ไลฟ์สไตล์แฟชั่นเรื่องความงาม แฟชั่น สุขภาพ
เราเชื่อว่าผู้หญิงทุกคนต่างก็อยากมีหุ่นดี เรื่องการลดน้ำหนักจึงกลายเป็นอีกส่วนหนึ่งของพวกเรา แต่รู้หรือไม่ว่า....หากเลือกวิธีลดน้ำหนักผิดวิธีมันอาจให้ผลเสียมากกว่าที่คิด และนี่คือ 3 วิธีลดน้ำหนักที่สาวๆ ไม่ควรทำอย่างเด็ดขาด เพราะไม่เพียงจะทำให้เกิดเอฟเฟกต์หุ่นเสียตามมา แต่อาจทำให้ระบบการเผาผลาญในร่างกายของสาวๆ ทรุดโทรมลงด้วย เพราะฉะนั้น 3 วิธีนี้ห้ามเด็ดขาดเลยนะจ๊ะ
1. ลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร
สาวๆ หลายคนคิดว่า การอดอาหารเป็นหนึ่งวิธีที่ลดน้ำหนักได้ไว และกำจัดหน้าท้องไปได้อย่างรวดเร็ว แต่จริงๆ นอกจากมันจะไม่เกิดประโยชน์แล้ว มันยังทำให้คุณกลายเป็นโรคขาดสารอาหาร ตลอดจนระบบการเผาผลาญพลังงานในร่างกายทำงานผิดปกติ
หากคุณคิดจะใช้วิธีนี้ เมื่อไรที่คุณกลับมารับประทานแบบปกติ มันก็จะส่งผลให้ระบบเผาผลาญแปรปรวนจนเกิดโยโย่เอฟเฟกต์ เผลอๆ...คุณอาจจะอ้วนกว่าเดิมอีกนะ
2. งดแป้ง
สำหรับสาวออฟฟิศสมัยนี้ มักจะคิดว่าการไม่ทานข้าวเลยจะทำให้น้ำหนักลดลง ซึ่งจริงๆ แล้วเป็นความคิดที่ผิดอย่างมาก เนื่องจากแป้ง หรือคาร์โบไฮเดรต เป็นหนึ่งในอาหาร 5 หมู่ที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน ดังนั้นการขาดพลังงานสำคัญนี้ จะส่งผลให้ร่างกายไม่มีแรงในการทำกิจกรรมต่างๆ ระหว่างวัน ซึ่งไม่แน่ว่าอาจจะส่งผลเสียมาถึงระบบการเผาผลาญในร่างกาย
3. รับประทานยาลดน้ำหนัก
สมัยนี้ยาลดความอ้วนหาซื้อง่ายขึ้นมาก ไม่ว่าจะตามร้านค้าทั่วไปหรือในอินเทอร์เน็ต ซึ่งยาลดความอ้วนประเภทนี้มักจะมีตัวยาขับปัสสาวะและยาระบาย เพื่อขับน้ำออกจากร่างกายให้น้ำหนักลดลง หากรับประทานยาประเภทนี้เป็นเวลานาน อาจจะมีผลให้หัวใจทำงานหนักขึ้นจนถึงขั้นหัวใจวายได้
และแน่นอนว่า การรับประทานยาลดน้ำหนักติดต่อกันเป็นเวลานาน เมื่อหยุดยาแล้วก็มีโอกาสที่จะเกิดเหตุการณ์ "โยโย่เอฟเฟกต์" มีความอยากอาหารมากกว่าเดิมถึง 2 เท่า ทำให้บางคนที่เคยทานยาลดน้ำหนักเกิดอาการโยโย่จนมีน้ำหนักมากกว่าก่อนที่จะเริ่มรับประทานยาเสียอีก
สรุปได้ว่าสาวๆ ควรลดน้ำหนักในทางที่เหมาะสม ระวังอย่าหลงเชื่อในคำโฆษณา หรือต้องการทางลัดเพื่อความผม เพราะเราของบอกตรงนี้เลยว่าสิ่งที่คุณจะได้มานั้นไม่ยั่งยืน คุณผู้หญิงที่ยังกังวลเรื่องสุขภาพและน้ำหนัก เราขอแนะนำให้คุณลองหันมาออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำเยอะๆ เพียงเท่านี้คุณก็สามารถมีรูปร่างที่ดีได้แล้วจ้า
ดิสช้อปดอทคอม ซื้อมือถือ ซื้อกล้อง ซื้อเครื่องใช้ไฟฟ้า สินค้าอื่นๆ อีกมากมาย การันตีของแท้ ไม่มีของปลอมต้องที่ ดิสช้อปดอทคอม Thisshop.com ที่เดียวจบของเรื่อง ซื้อสินค้าออนไลน์
สมัครจีคลับ และ สล็อตมือถือออนไลน์ ต้องที่
www.gclubsbobetth.com
ดิสช้อปดอทคอม ซื้อสินค้าออนไลน์ ของแท้ การันตี คุณภาพ ปลอดภัย รวดเร็วทันใจ ต้องที่ Thishop.com
วันนี้หากใครยังไม่มั่นใจการซื้อสินค้าออนไลน์
1. ไม่รู้สินค้าที่เราได้รับ ของแท้ หรือ ของปลอม
2. ระบบชำระสินค้าปลอดภัยไหม
3. ระบบสมาชิกมีความปลอดภัยไหม
4. มีระบบ Sevice ตอบปัญหาแก่ลูกค้าหรือไม่
5. การขนส่ง รวดเร็วไหม
1. ไม่รู้สินค้าที่เราได้รับ ของแท้ หรือ ของปลอม
2. ระบบชำระสินค้าปลอดภัยไหม
3. ระบบสมาชิกมีความปลอดภัยไหม
4. มีระบบ Sevice ตอบปัญหาแก่ลูกค้าหรือไม่
5. การขนส่ง รวดเร็วไหม
สมัครสมาชิกดิสช้อป ได้ที่
http://bit.ly/RegisterThishop
สมัครสมาชิกดิสช้อป ทางเรามีสินค้าใหม่ สด และพร้อมเสริฟ คุณลูกค้า ทุกๆท่าน โดย โปรโมชั่นหลากหลาย แบร์นเนม ยี่ห้อดัง ส่งฟรี ทั่วไทย รวดเร็ว ทันใจ มั่นใจ #ดิสช้อปดอมคอม !
http://bit.ly/RegisterThishop
สมัครสมาชิกดิสช้อป ทางเรามีสินค้าใหม่ สด และพร้อมเสริฟ คุณลูกค้า ทุกๆท่าน โดย โปรโมชั่นหลากหลาย แบร์นเนม ยี่ห้อดัง ส่งฟรี ทั่วไทย รวดเร็ว ทันใจ มั่นใจ #ดิสช้อปดอมคอม !
Thisshop.com ช้อปปิ้งออนไลน์ ขายของออนไลน์ คือ เว็บไซต์แบ่งจ่ายของคนรุ่นใหม่ เทรนใหม่ของวัยรุ่นแห่งโลกยุคดิจิตอล ซื้อมือถือ ซื้อไอโฟน มือถือซัมซุง มือถือHuawei มือถือvivo หรือจะ ซื้อกล้อง ซื้อแล็ปท็อป ซื้อนาฬิกา ซื้อเครื่องสำอาง และสินค้าอื่นๆ อีกมากมาย
Thisshop ดิสช้อป จะมอบความสะดวกสบายในการเลือกซื้อสินค้าแก่ลูกค้า ช่วยเพิ่มความมั่นใจในการช้อปของผู้ซื้อและสร้างประสบการณ์การชอปปิ้งที่ดีที่สุดให้กับคุณ พร้อมข่าวสารและกิจกรรมมากมาย
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น